Al een langere tijd was ik opzoek naar een lekker en gezond tussendoortje wat makkelijk mee te nemen is naar mijn werk, een klein snackje. Ook ik moet weer meer op de gezonde tour want als ik terug kijk naar de afgelopen tijd heb ik heel veel slechte dingen gegeten. Energierepen die kent iedereen daarom leek het mij juist leuk er balletjes van te maken. Kwa ingredienten kan je er op los varieren het is maar net wat je in huis hebt en waar in je trek in hebt die dag!
Energie Bites
Bereidingstijd : 30 minuten plus 30 minuten in de koelkast
Ingrediënten :
- 2 cups Muesli Zaden & Noten, Zonnatura
- 1/2 cup chocolate chips of 92 gram chocolade in stukjes gehakt
- 1/2 cup gebroken lijnzaad, Zonnatura
- 1/2 cup pindakaas
- 1/3 cup honing
- 1 teaspoon vanille extract
Bereidingswijze :
- Meng alle ingrediënten in een kom door elkaar
- Zet de kom voor minimaal een half uur in de koelkast, dit zorgt ervoor dat je er straks makkelijker balletjes van kunt rollen
- Maak de balletjes zo groot als je zelf wilt, ik gebruikte hiervoor een cookie scoop
- Bewaar de energie bites in een glazen pot in de koelkast voor maximaal 1 week
Tip : Voor mooie ronde balletjes maak je je handen een beetje nat voor het vormen van elk balletje
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Niks meer missen? Volg Marina’s Bakery op
Facebook, Twitter, Bloglovin of op
Instagram (username Marinasbakerynl), hier
hier komen de leukste/lekkerste foodfoto’s voorbij
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Inostrate zegt
Goed dat je probeert gezonder te snacken, Marina. Misschien vind je het leuk om eens te kijken naar http://www.dasanderekoek.wordpress.com voor meer gezondere tussendoortjes, met minder zoet en vet plus bijzondere meelsoorten net als jij gebruikt plus ook heerlijke gezonde glutenvrije recepten
Groet van medeblogster Inostrate en veel plezier met bloggen en mooie recepten en foto’s maken.